sâmbătă, 26 iulie 2014

CUM SA ATINGI GREUTATEA IDEALA, FARA SA UTILZEZI CUVANTUL "DIETA"

Poti sa slabesti fara sa utilizezi o anume dieta?


Multi oameni vor sa slabeasca, fara a fi nevoiti sa utilizeze o dieta anume, deci, fara a-si schimba in mod radical modul de viata.

De curand am avut o discutie legata de cat de sanatoasa este o anume dieta, era vorba de dieta cu lamaie, iar persoana cu care am discutat imi spunea ca in niciun caz nu este de utilizat aceasta dieta, pentru ca-ti distruge stomacul in mod iremediabil. Recunosc ca de principiu are dreptate, daca vorbim de perioada lungi de utilizare a dietei pe baza de lamaie, insa, pe termen scurt, este o dieta foarte buna, atat pentru slabire cat si pentru detoxifere. Intamplarea face ca respectiva persoana cu care vorbeam, are in alte situatii un comportment destul de controversat. De exemplu, n-are nicio retinere in a-i "administra" copilului tone de vata pe bat, ciocolata, bomboane, acadele, etc. Si atunci, ma intreb, cum se face ca este atat de atenta sa nu-si distruga stomacul de la o dieta cu lamaie, in schimb isi supune copilul la un tratament aproape ucigas? Evident, exista mai multe raspunsuri, printre care: inconstienta, neinformarea, nepasarea, etc.

sâmbătă, 19 iulie 2014

CURA DE SLABIRE A DOCTORULUI PETER ADAMO

Dieta specifica grupelor sanguine


Una dintre cele mai renumite diete in curele de slabire este cea propusa de dr. Peter Adamo, bazata pe diferentierea grupelor sanguine. Din punct de vedere nutritional, parerile multora sunt pozitive, ea fiind considerata o dieta "corecta" si mai ales sanatoasa pentru organism.

Dr. Peter Adamo este cunoscut pentru teoriile sale si ale tatalui sau in privinta importantei grupelor sanguine in procesele biochimice, specifice fiecarui organism. Conformandu-se acestei idei, dr. Peter Adamo a identificat amprentele genetice specifice celor patru grupe sanguine, 0, A, B si AB si a creat diete speciale pentru fiecare dintre aceste grupe.

sâmbătă, 12 iulie 2014

CURA DE SLABIRE DE DOUA SAPTAMANI

Daca vrei sa dai jos repede cateva kilograme, alege regimul de slabire de doua saptamani


Este perioada din an in care suntem cel mai deranjati de kilogramele in plus, motiv pentru care ne abtinem de la mesele copiase si de la poftele culinare exagerate, de la dulciuri, de la grasimi, ba uneori ne abtinem de la mancare, in general. Evident ca o infometare nu aduce nimic bun pentru sanatate, de aceea este indicat sa tineti mai degraba un regim de slabire controlat, care sa va ajute sa slabiti sanatos si armonios.

Ca sa urmezi acest regim de slabire, trebuie sa va faceti provizii din timp, astfel incat, ve-ti fi scutit in timp de poftele iminente, atunci cand intrati intr-un magazin alimentar. Nu este bine sa mai mancati dupa ora 18, de asemenea, este gresit sa consumati ceva in timpul uitatului la televizor, pentru ca vederea stimuleaza secretiile, deci, creaza senzatia de foame chiar daca ai mancat cu 1-2 minute inainte.

sâmbătă, 5 iulie 2014

CURA DE SLABIRE CU PEPENE SI BRANZA

Slabeste sanatos, profitand din plin de fructele de sezon


Cura de slabire cu pepene si branza este una din cele mai simple cure, fiind acceptabila atat ca pret cat si ca functionalitate.

Tinand cont ca a inceput sezonul pepenilor, nu va ramane decat sa profitati de aceasta minunatie verde si sa dati jos cateva kilograme, fapt binevenit mai ales daca v-ati propus sa ajungeti la plaja.

O cura de pepeni inseamna in primul rand o cura de detoxifiere, o "odihnire" a ficatului, binemeritata, de aceea, ea este indicata nu doar celor ce vor sa slabeasca, dar si celor ce vor sa se detoxificie si sa-si pastreze un corp frumos si sanatos, atat in exterior, dar si in interior.

sâmbătă, 28 iunie 2014

DIETE DE SLABIRE VERSUS INFOMETARE

Femeile isi definesc uneori notiunea de dieta printr-o infometare continua


Diete de slabire au cunoscut femeile din cele mai vechi timpuri pana in prezent, iar unul din motivele pentru care multe dintre ele dau gres este acela ca multe dintre femei vad in dietele de slabire, indiferent de natura lor, un mijloc de a se infometa pe o anumita perioada de timp.

Daca va amintiti si la noi cazul unei celebre doamnei doctor care si-a facut publica dieta pe la televizor, spunandu-ne cum s-a infometat dansa timp de cateva saptamani bune, iar rezultatul era unul de-a dreptul fenomenal, slabind circa 40-50 de kilograme. Ei bine, am vazut-o recent la TV pe respectiva doamna, evident cu multe kilograme in plus fata de perioada in care slabise foarte mult. Nu vreau sa anticipez, insa, nu va dura foarte mult timp pana va ajunge la numarul de kilograme avute inainte de infometare, ba as zice ca numarul kilogramelor va creste semnificativ. Acesta este rezultatul oricarei cure de infometare, iar astfel de exemple nu inseamna decat o mica confirmare a unor studii efectuate de specialistii in nutritie de-a lungul timpului.

EDITORIAL - CLUB DIETE

Cand incepem o dieta, o cura de slabire sau de detoxifiere, ne intrebam mereu "cat de departe dorim sa ajungem cu pierderea in greutate?".

Toti suntem unici in felul nostru atat in ceea ce priveste rezultatul unei diete, cat si in ceea ce priveste idealul de greutate. Osatura difera de la individ la individ, astfel ca greutatea acesteia poate cantari mult in rezultatul final al notiunii de "ideal de greutate".

Multi aleg fitness-ul pentru a scapa de kilogramele in plus. Alegerea lor este cat se poate de corecta. Nimic mai sanatos decat sa slabesti facand miscare. Pentru a va putea da seama unde va situati, trebuie sa cunoasteti raportul optim dintre greutate si inaltime. Atunci cand introduceti in organism mai multe calorii decat ardeti, veti castiga in greutate. Pentru a pierde kilograme, trebuie sa eliminati mai mult decat asimilati. Studiile recente arata ca exercitiile fizice au ca efect crestera metabolismului (arderea caloriilor) nu doar pe durata efectuarii lor, ci si un timp dupa aceea. Va mai spunem ca pentru a pierde 1 kg trebuie sa ardeti circa 7700 de calorii. Cifrele nu trebuie sa va sperie.

Altii aleg diete de slabit sau produsele de slabire, de genul capsule, ceaiuri, prafuri, etc. Majoritatea celor ce doresc sa slabeasca se orienteaza in primul rand catre diete de slabit, catre regimuri alimentare mai restrictive; acesti pasi sunt primii acceptati in general de o persoana care vrea sa slabeasca sanatos. Pe masura ce dietele de slabit dezamagesc sau se renunta la diete din diverse motive, oamenii se indreapta si catre pastilele de slabit.

 

Te mai intereseaza si altceva ? Vrei sa mai cauti dupa vreo reteta de slabire, dieta?

Se încarcă...
Informatiile pe care le punem la dispozitie despre diete sunt diversificate. Noi te ajutam sa alegi dieta potrivita si sa selectezi informatiile legate de o alimentatie sanatoasa, despre sport si slabire. De asemenea, iti aratam cat este de sanatoasa o dieta si ritumul de slabire echivalent fiecarei diete in parte. Iti aratam cat de usor se tine respectiva dieta si ce efecte detoxifiante are.
Daca doresti sa slabesti cu ajutorul pastilelor de slabit, iti punem la dispozitie informatii legate de capsulele de slabit, poti afla despre pastilele naturale de slabit si ceaiurile de slabit eficiente. Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dieta care ti se potriveste, sau de ce nu, pastila de slabit.

.

.