duminică, 17 august 2014

CURA DE SLABIRE CONDIMENTATA

Dieta in cura de slabire bazata pe condimente


O slabire foarte sanatoasa si destul de rapida, spunem noi, este slabirea bazata pe condimente.

Inainte de a incepe sa discutam despre cura de slabire cu condimente, trebuie sa stiti niste lucruri foarte importanta. De exemplu, nutritionistii in general, ofera diverse tipuri de meniuri alimentare zilnice, interzicand in mod clar anumite alimente. Singura categorie alimentara ce nu este interzisa de vreun nutritionist sunt condimentele. Ba dimpotrivia, majoritatea nutritionistilor recomanda asezonarea alimentelor consumate in cadrul unei diete (fade, in general) cu diverse tipuri de condimente.

In mod particular, de-a lungul timpului, s-a demonostrat functionalitatea in slabire a unor condimente. Exista studii de cercetare bazate pe actiunea unui anumit condiment in procesul de slabire, de aceea, nu ne vom axa aici pe a demonostra functionalitatea condimentelor intr-o dieta, ci mai degraba, dorim sa va oferim informatii despre tipurile de condimente pe care le puteti folosi in slabire si actiunile lor.

sâmbătă, 9 august 2014

ATI FOLOSIT CAFEA VERDE PENTRU SLABIT?

Ce perere aveti despre cafeaua verde? Credeti ca are efecte in slabire?


Un lucru important va pot spune despre aceasta cafea verde: este un produs natural.

Pentru ca n-o sa ma opresc doar la aceasta afirmatie, as vrea doar sa va atentionez ca nu mi-am propus sa fac o pleadorie asupra efectelor de senzatie pe care le are cafeaua verde in slabire.

Am scris de cateva ori despre pastilele realizate pe baza extractului din cafea verde, despre efectele lor, despre pret, despre parerile celor ce au folosit aceste pastile. Evident, nu poti sa fi niciodata sigur ca parerile exprimate sunt reale, sunt exprimate de persoane serioase care au urmat cu adevarat o dieta pe baza capsulele cu cafea verde. Noi putem doar sa le luam ca atare, sa triem acele pareri exagerate, atat intr-un sens, cat si in  celalalt si sa corelam informatiile de care dispunem, astfel incat dumneavoastra sa fiti in masura de a alege.

sâmbătă, 2 august 2014

CRONODIETA SAU DIETA NEINFOMETARII

O dieta ce-ti permite sa mananci destul de mult, echilibrandu-ti in schimb metabolismul


Cronodieta este un regim alimentar pus la punct de un grup larg de medici italieni, ce si-au bazat studiile pe istoria functiilor bilogice.

Fundamentarea cronodietei consta in faptul ca iti permite sa mananci destul de mult, aproape toate alimentele, insa, doar la ore fixe.

Aceasta dieta presupune impartirea alimentelor pe cateforii, astfel incat sa profitati din plin de principiile lor, de optimizarea proceselor metabolice, in special in privinta aportului de carbohidrati si proteine.

sâmbătă, 26 iulie 2014

CUM SA ATINGI GREUTATEA IDEALA, FARA SA UTILZEZI CUVANTUL "DIETA"

Poti sa slabesti fara sa utilizezi o anume dieta?


Multi oameni vor sa slabeasca, fara a fi nevoiti sa utilizeze o dieta anume, deci, fara a-si schimba in mod radical modul de viata.

De curand am avut o discutie legata de cat de sanatoasa este o anume dieta, era vorba de dieta cu lamaie, iar persoana cu care am discutat imi spunea ca in niciun caz nu este de utilizat aceasta dieta, pentru ca-ti distruge stomacul in mod iremediabil. Recunosc ca de principiu are dreptate, daca vorbim de perioada lungi de utilizare a dietei pe baza de lamaie, insa, pe termen scurt, este o dieta foarte buna, atat pentru slabire cat si pentru detoxifere. Intamplarea face ca respectiva persoana cu care vorbeam, are in alte situatii un comportment destul de controversat. De exemplu, n-are nicio retinere in a-i "administra" copilului tone de vata pe bat, ciocolata, bomboane, acadele, etc. Si atunci, ma intreb, cum se face ca este atat de atenta sa nu-si distruga stomacul de la o dieta cu lamaie, in schimb isi supune copilul la un tratament aproape ucigas? Evident, exista mai multe raspunsuri, printre care: inconstienta, neinformarea, nepasarea, etc.

sâmbătă, 19 iulie 2014

CURA DE SLABIRE A DOCTORULUI PETER ADAMO

Dieta specifica grupelor sanguine


Una dintre cele mai renumite diete in curele de slabire este cea propusa de dr. Peter Adamo, bazata pe diferentierea grupelor sanguine. Din punct de vedere nutritional, parerile multora sunt pozitive, ea fiind considerata o dieta "corecta" si mai ales sanatoasa pentru organism.

Dr. Peter Adamo este cunoscut pentru teoriile sale si ale tatalui sau in privinta importantei grupelor sanguine in procesele biochimice, specifice fiecarui organism. Conformandu-se acestei idei, dr. Peter Adamo a identificat amprentele genetice specifice celor patru grupe sanguine, 0, A, B si AB si a creat diete speciale pentru fiecare dintre aceste grupe.

EDITORIAL - CLUB DIETE

Cand incepem o dieta, o cura de slabire sau de detoxifiere, ne intrebam mereu "cat de departe dorim sa ajungem cu pierderea in greutate?".

Toti suntem unici in felul nostru atat in ceea ce priveste rezultatul unei diete, cat si in ceea ce priveste idealul de greutate. Osatura difera de la individ la individ, astfel ca greutatea acesteia poate cantari mult in rezultatul final al notiunii de "ideal de greutate".

Multi aleg fitness-ul pentru a scapa de kilogramele in plus. Alegerea lor este cat se poate de corecta. Nimic mai sanatos decat sa slabesti facand miscare. Pentru a va putea da seama unde va situati, trebuie sa cunoasteti raportul optim dintre greutate si inaltime. Atunci cand introduceti in organism mai multe calorii decat ardeti, veti castiga in greutate. Pentru a pierde kilograme, trebuie sa eliminati mai mult decat asimilati. Studiile recente arata ca exercitiile fizice au ca efect crestera metabolismului (arderea caloriilor) nu doar pe durata efectuarii lor, ci si un timp dupa aceea. Va mai spunem ca pentru a pierde 1 kg trebuie sa ardeti circa 7700 de calorii. Cifrele nu trebuie sa va sperie.

Altii aleg diete de slabit sau produsele de slabire, de genul capsule, ceaiuri, prafuri, etc. Majoritatea celor ce doresc sa slabeasca se orienteaza in primul rand catre diete de slabit, catre regimuri alimentare mai restrictive; acesti pasi sunt primii acceptati in general de o persoana care vrea sa slabeasca sanatos. Pe masura ce dietele de slabit dezamagesc sau se renunta la diete din diverse motive, oamenii se indreapta si catre pastilele de slabit.

 

Te mai intereseaza si altceva ? Vrei sa mai cauti dupa vreo reteta de slabire, dieta?

Se încarcă...
Informatiile pe care le punem la dispozitie despre diete sunt diversificate. Noi te ajutam sa alegi dieta potrivita si sa selectezi informatiile legate de o alimentatie sanatoasa, despre sport si slabire. De asemenea, iti aratam cat este de sanatoasa o dieta si ritumul de slabire echivalent fiecarei diete in parte. Iti aratam cat de usor se tine respectiva dieta si ce efecte detoxifiante are.
Daca doresti sa slabesti cu ajutorul pastilelor de slabit, iti punem la dispozitie informatii legate de capsulele de slabit, poti afla despre pastilele naturale de slabit si ceaiurile de slabit eficiente. Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dieta care ti se potriveste, sau de ce nu, pastila de slabit.

.

.