joi, 26 februarie 2015

NU VA PUTETI OPRI DIN MANCAT?

Daca sunteti un gurmand extrem, solutia pentru slabire este combinatia potrivita a alimentelor


Nu poti sa-i ceri unui mancacios sa se lase de mancat pentru a slabi. De fapt, poti sa-i ceri, el chiar poate sa se abtina de la a manca, poate chiar slabi, insa, n-o sa reziste o perioada prea lunga de timp. Pana la urma, mancaciosul tot va da iama printre mancarurile preferate, si kilogramele vor reveni intr-un numar si mai mare.

Ce trebuie sa faca cei ce nu se pot abtine de la mancare, cei ce simt o placere extrema in a manca? Firesc ar fi sa raspundem ca, o cimbinatie buna de alimente, ar fi singura sansa de a slabi pentru acesti oameni. Insa, din pacate, nu este doar atat. O slabire sanatoasa inseamna mult mai mult de atat, inseamna si efort fizic, inseamna si o stare de spirit buna, inseamna si un mediu social propice, etc.

joi, 19 februarie 2015

DIETA DE URGENTA

Trebuie sa slabesti rapid, inainte de un mare eveniment din viata ta? Iata ce trebuie sa faci!


Daca vrei sa slabesti urgent pentru ca urmeaza un eveniment major in viata ta, noi iti dam cateva idei foarte utile.

In primul rand, cand esti limitat de timp, deci, doresti sa slabesti un numar de kilograme 5-8 intr-o perioada scurta 2-3 saptamani, atunci trebuie sa pornesti din start cu niste restrictii.

In aceasta situatie, o dieta functionala este una ce implica consumul redus de alimentate, divizat intr-un numar mare de mese zilnice, de 6-7 mese/zi.

Pentru a da jos kilogramele dorite intr-un timp foarte scurt, trebuie sa-ti impui un anumit stil de viata, si sa tii cont de faptul ca o astfel de perioada iti poate schimba si metabolismul in timp.

joi, 12 februarie 2015

DESPRE SLABIREA CU GOJI

Fructele Goji sunt ultima noutate in materie de slabire eficienta


Fructele Goji au efecte beneficie in slabire, motiv pentru care, au explodat pe piata produselor pentru slabit.

Subiectul - fructe Goji - reprezinta unul din cele mai frecvent intalnite in lumea celor ce se ocupa de domeniul slabirii. Despre aceste fructe se stie ca provin din China, ca au un gust dulce-picant, ca un un continut bogat in vitamina A, ca au un continut foarte mare de antioxidant (cu precadere carotenoide).

De asemenea, am aflat ca aceste minunate fructe Goji au un continut bogat in fibre, de ordinul 3 g din 28 de grame. Dupa cum bine stiti fibrele sunt foarte bune in procesul de slabire, iar prin faptul ca aceste fructe au un continut caloric scazut, ne ofera o sursa de fibre foarte importanta pentru persoanele ce doresc sa slabeasca frumos si armonios.

sâmbătă, 7 februarie 2015

TE PREGATESTI SA INCEPI O DIETA?

Daca ti-ai propus sa incepi un program de slabire serios, atunci este bine sa ai in vedere niste aspecte importante


Orice inceput de dieta este important, mai ales daca iti propui ca aceasta dieta sa fie ultima, in sensul de a nu mai pune la loc kilogramele pierdute.

Pentru cine a tinut cel putin o data in viata un regim de slabire, este foarte important sa invete din greseli. Stiti ca este greu ca dupa o dieta sa ne abtinem de la a manca diverse alimente interzise, iar de multe ori acest lucru duce la revenirea kilogramelor, uneori intr-un ritm mult mai accelerat decat se petrecea inainte de dieta.

Iata din ce cauza, va propun astazi sa aveti in vedere niste lucruri importante, inainte de a incepe o dieta.


EDITORIAL - CLUB DIETE

Dietele sunt facute de nutritionisti pentru nutritionisti, aceasta este parerea mea. Daca doriti sa considerati aceasta parere, puteti sa aveti succes intr-o cura. De ce aceasta afirmatie? Pentru ca orice dieta are nevoie de un preambul, mai important decat dieta in sine. Nu va lasati pacaliti de starea de moment de a slabi. Nu este suficienta. Daca nu aveti un plan bine stabilit pentru ce veti face dupa ce veti slabi, esecul va fi unul garantat. Daca nu va hotarati sa va schimbati definitiv viata, veti lua totul de la capat. Asigurati-va ca ati inteles ca aveti nevoie pentru dumneavoastra sa slabiti, iar kilogramele pe care le eliminati nu vor mai reveni, cum se intampla in 99,9% din cazuri.

Te mai intereseaza si altceva ? Vrei sa mai cauti dupa vreo reteta de slabire, dieta?

Se încarcă...